Hey everyone! Eu disse que tentava postar todos os dias mas tecnicamente já passa da meia noite de quinta-feira não é verdade? Mas a verdade é que estive numa formação que começou às 19h e acabou só às 23h e perco mais 1h30 a conduzir ida e volta portanto, tenho desculpa né? Formações de modelação são sempre duras.
Mas hoje já me preveni e as fotos fui tirando ao longo do dia que estive mais disponível e achei que seria interessante mostrar-vos um pouco do meu dia. Apesar de, como viram, não ser muito interessante.
Decidi mostrar-vos o meu pequeno-almoço pré-rotina de exercício, que hoje consistiu em torradas em pão de forma integral com doce de amora, e como não podia deixar de ser, tenho o tablet com os meus canais de Youtube favoritos (neste caso estava a ver Arden Rose). E às preocupadas com a nutrição não me digam que devia comer mais algo ao pequeno almoço, porque se como mais fico enjoada enquanto estou a exercitar. E além disso eu ia almoçar dali a pouquito tempo. Don't worry!
Esta semana estou a ser muito constante no meu exercício e hoje não foi excepção. Fiz os meus squats, pranchas, abdominais e tudo mais a que o meu corpo tem direito para ficar dorido no dia seguinte. Para além disso decidi também mostrar-vos o meu lanche, só porque ficou bonito. Misturei iogurte natural + morangos cortados + sementes de chia. Nhami!
E agora é hora de ir desmaquilhar-me e deitar-me a relaxar um pouco no meu tablet! Se quiserem digam-me lanches/pequeno almoço relativamente saudáveis que costumam comer, só para me darem ideias para variar mais.
Raquel Painço
O teu blog está tão giro *-*
ResponderEliminarAgora também ando "metida" nas sementes de chia :)
Beijinho
esse iogurte com os morangos deve ser óptimo :) eu costumo bater tudo e fazer smoothies
ResponderEliminarAcho que devias continuar com este tipo de posts! E tenho uma sugestão para ti: podias fazer um post com a tua rotina de exercício :) Beijinhos
ResponderEliminarecoutemoiregardemoi.blogspot.pt
Ao pequeno almoço não passo sem leite magro com café! E acompanho com uma torrada em pão integral + fiambre de perú ;)
ResponderEliminarbeijinho*
http://lovelinessbysarah.blogspot.pt/
Eu sou como a Joana, e costumo fazer batidos :p
ResponderEliminarGosto muito de fotos assim, simples mas bonitas.
precisava de cuidar assim de mim :| esse iogurte com morangos, ai ai ai :D
ResponderEliminarBeijinhos*
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O teu lanche ficou mesmo bonito, que bom aspecto! :)
ResponderEliminarAdorei as fotos :D
ResponderEliminar*Beijinhos*
Caty<3
http://myfairytale4.blogspot.pt/
omg, esse iogurte com morangos, abre mesmo o apetite :p
ResponderEliminarBeijinhos*
http://leowl.blogspot.pt/
tudo muito saudável! se queres que te diga, também nunca fui a maior fã do pequeno-almoço, a fome so começa a chegar mesmo pela hora do almoço comigo...
ResponderEliminarxoxo
Ai esse iogurte, que bom aspeto que tem!!
ResponderEliminarBjs
Antes do exercicio só mesmo uma refeição leve! O lanchnho tem um ar delicioso!
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
Podes não ter feito nada de especial, mas não me importava nadinha de ter um dia assim :D
ResponderEliminarhttp://mykindofjoy.blogspot.pt/
foi mesmo divertido. bom fim de semana :)
ResponderEliminarhmmmmm que lanchinho bom *.*
ResponderEliminarSweet Love,
sweetcamomile.blogspot.pt
Nice lifestyle photos <3
ResponderEliminarO lanche tem cá um aspeto!! :O
ResponderEliminarTanto o pequeno almoço como o lanche têm muito bom aspeto! Acho que tenho de experimentar essas sementes de chia a ver se gosto. Ah e também gosto muito do teu novo cabeçalho ;)
ResponderEliminarPs: Quanto aos produtos de lábios da L'Óreal, os glosses ou lip stain - ainda só tenho um em rosa e como tenho os lábios muito pigmentados é uma cor que não se nota muito em mim, apenas dá brilho. Acho que os Apocalips da Rimmel devem ser melhores.
E quanto ao EOS, sim, quando estiver mais usado deve ser mais complicado de usar. Não sei se ainda tem muito produto para além da superfície... Mas mesmo assim vale a pena :)
Beijinho**
Adorei as fotos! Looks so yummi and yet healthy! Adorei o blog, Following :)
ResponderEliminarhttp://naervilhadapolly.blogspot.pt/2014/02/lazy-sunday.html
Não queres fazer um post com ideias de comidas boas e saudáveis?
ResponderEliminarhttp://fashionkiller.blogs.sapo.pt/
é verdade, comida saudável também consegue ser bonita! Realmente ficou com optimo aspecto :D
ResponderEliminarBeijinho*
Adorei as fotos, step é o meu melhor amigo de momento, esse iogurte tem mesmo um óptimo aspecto.
ResponderEliminarBeijinhos <3
eu opto sempre por iogurte com fruta, qualquer uma, cereais, avelãs, nozes, sementes de chia....
ResponderEliminardepois adoro queijo fresco que também é muito saudável ou ainda os batidos!!
DMoura